“神兽”看护、居家体锻、学习效率……网课来临最让家长群“炸锅”的担忧他们又有新解答

原标题:“神兽”看护、居家体锻、学习效率……网课来临最让家长群“炸锅”的担忧,他们又有新解答

“神兽”看护、居家体锻、学习效率……网课来临最让家长群“炸锅”的担忧,他们又有新解答

根据最新疫情防控要求,从今天起,上海全市中小学调整为线上教学,幼儿园、托儿所停止幼儿入园。消息一出,不少家长群立即“炸开了锅”——有担心孩子在家没人带的、有担心老人管不住孩子的、有担心孩子上网课分心的、还有毕业班家长担心孩子中高考受影响的……

为缓解广大家长焦虑,上海家长学校连夜搜集家长最为担忧的几个问题,及时组织教育、心理和医学专家,一一予以解答,回应家长关切,在关键时期帮助家长共渡难关。

大规模网课再度开启,家里没有人手的确是个比较棘手的问题。对于低年级学生,建议协调家庭人员轮流值守,在有条件的情况下,和单位协商,争取阶段性居家办公以缓解暂时的困难。或者可以和相熟、相近的同学家长“结盟”,大家轮流照看孩子。不能让孩子单独一个人在家,尤其是幼儿园和低年级的小学生。疫情之下,孩子安全是第一位的!

对于那些居家照护实在有困难的中小学生,根据相关政策,可以申请到学校,由学校安排教师组织学生在线上网课并提供看护服务和午餐。

当然,为了孩子的安全,如果能够配合疫情防控,减少外出,在家办公和陪伴孩子也是一个不错的选择,不妨向身边的朋友或同事取取经,交流借鉴一下他们的经验,相信办法总比困难多。与其一昧焦虑,不如先稳住自己找良方,家长是孩子的“定海神针”,只有家长稳住了,孩子才有可能稳定下来。

也有家长担忧,家里虽有老人陪孩子,但怕他们不会弄上网课的设备。事实上,今天上海市电化教育馆专门发布了上海空中课堂用户指南,详细介绍空中课堂的使用方式和技巧以及遇到问题时的应对措施。这两天全市各中小学也都在积极准备并安排线上家长会,为家长详解网课期间的相关教学事项和空中课堂的操作要领。家长一旦遇到困难,应随时向老师和学校请教,相信老师们会不遗余力地帮助家长,一起帮助孩子度过这段难忘的“网课时光”。

根据上海市教委介绍,目前,“空中课堂1.0”已建设完成11300余节视频课,“空中课堂2.0”(名师面对面)已建设完成近200节视频课,成为学校提升教学质量和成效的重要应用载体。只要孩子能够在家认真听课,跟上学习进度不是问题。

当然,不少家长担心的,正是孩子上网课不专心。其实,上课专心度是每个孩子常年的习惯问题,网课的表现和平时线下课的表现不会相差太多。所以,与其担心孩子学习一落千丈,不如多安抚孩子的情绪,多鼓励,多支持,用积极的方式促进孩子提高学习效率,让他们逐渐体会到网课的乐趣。

事实上,学生在家上网课,正是培养他们网络学习习惯、学会进行时间管理的好时机,也是父母与孩子建立联结的好时机,联结建立好了,孩子的自我管理能力和学习的内驱力都会大大增强。

为此,专家建议,家长可以尝试和孩子建立《网课学习协定》,协定网课学习规则、作业要求,并订立奖惩措施。其次,根据协定,家长们下班回家根据网课回访和要求检查孩子学习情况,并及时反馈教师,教师可以根据家长的反馈加强网上互动频次,一起检查作业。最后,家长可以和孩子增强互动,形成家庭学习氛围,比如家庭读书会、家庭运动时间等,在家长们的积极陪伴下,形成家庭学习氛围,提高孩子自觉学习的能力。

Q3:下月就要体育中考了,现在没法去学校练体育,中考高考会不会受到影响?

中考高考都是选拔考试,并不是看你跟平时比考得好还是不好,而是看你跟别人家的孩子比,是更优秀了还是更逊色了。当前,大家面对的情况都是一样的,关键看谁对这样的情况做出的反应更快,找到的路径更准。

全上海的毕业生都在上网课,全上海的孩子暂时都不能去学校训练。家长能做的,是如何快速正确应对,是上网找一套室内训练课,还是在家里装一套简易球架,是买一个跑步机,还是自己来做孩子的体能陪练……与其担心不如行动。

在家进行体育锻炼,可以按照相关考试要求,每天练习立卧撑、深蹲跳、原地高抬腿、俯卧撑(男生)、直臂平板支撑(女生)、跳绳、坐位体前屈等内容。此外,不妨咨询下孩子的体育老师,了解孩子平时的体能状态和老师推荐的家庭训练方式,用一些替代的手段达到锻炼效果。当然,也要关注疫情可能会让大型的测试和考试等延迟的信息,妥善安排学习、锻炼和休息的时间,只有在思想上做好充分的准备,身体才能激发更强动力。

面对突如其来的网课,家长的情绪波动很容易影响到孩子的心理状态。建议广大家长要保持乐观阳光的心态,积极应对处理遇到的困难和问题,家庭、学校、社会齐心协力,一定能共克时艰!

(感谢上海长宁区妇幼保健院心理科副主任医师李君、上海体育学院心理学院教授贺岭峰、上海开放大学蒋贇、青少年情商训练师叶如风、徐汇区大华医院心理科占归来医生支持)

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